婦人体温計と普通の体温計はどう違う？メモリ・使い方・はかる時間を比較

女性がバイオリズムを知るために「婦人体温計を使ってください」と言われることがあります。

普通の体温計なら、家にあったりドラッグストアでも買えたりするけれど、わざわざ婦人体温計を買わないといけないの？

と思っている方のために「婦人体温計でないといけない理由」についてお話します。

婦人体温計はふつうの体温計とどう違う？3つの違い

婦人体温計が普通の体温計と違うのは以下の3つの点。

• 表示される目盛りがより細かい
• 「舌下」で測る
• 測る時間が長い

それぞれ詳しく見ていきましょう。

①目盛が0.01℃単位

成人女性は1か月のうち「高温期」と「低温期」の二つの時期に体温が分かれます。

低温期とは月経が始まってから排卵が起こるまでの時期のこと。そして高温期とは排卵後、黄体ホルモンが分泌されることから体温が上昇している時期のことをいいます（中略）高温期が短かったりする場合、低温期と高温期の２相にわかれない場合、グラフの線がバラバラの場合などは生理不順を含め体にどこか異常がないかを探る目安ともなります

参考：はなおかレディースクリニック

その差は0.3～0.5度。普通の体温計だと、グラフにしづらい変化です。

なので婦人体温計は0.01℃単位（36.65℃、34.33℃など）で表示できるようになっています。

②測る場所は「舌下」

基礎体温は舌の下で測ります。

なので、最近の婦人体温計は舌下で測りやすい形状になっているケースがほとんど。

わきの下で図りやすいのはペンのような細長い形ですが、口に入れて測るなら「コロンと丸い形」の方が持ちやすくて安定しますね。

③正確性重視の「実測式」

今、日本の体温計の主流は「予測式」で、10秒、20秒で体温が測れます。

測り始めて数秒の体温の変化で、最終的な体温を予測するというもの。

婦人体温計は予測式だと正確な体温が測れないという事で、普通の体温計よりも測る時間が長くなっている事が一般的です。

おすすめの婦人体温計

婦人体温計のなかでも、急速にシェアを伸ばしているのがTDK。

妊活や女性の体調管理に役立つアプリ「ルナルナ」に連動していて、毎朝体温を測るだけでカンタンに体調が管理できます。

精度や品質に定評があるのは、普通の体温計でもおなじみのオムロン。

この商品は婦人体温計であるにも関わらず10秒の予測方式で基礎体温を測れます。

忙しい人にもぴったりですね。